为进一步贯彻《全民健身计划纲要》,积极响应国家的号召,让学生们在运动中获得健康,在健身中体会快乐,锻炼学生的意志和体魄,展现我校学生的风采,植物保护学院学生会特此举办“挑战自我燃激情,打卡健身共前行”——每日锻炼打卡活动。通过每日运动,提升学生们的身体素质与健身意识,传递积极向上的生活态度。
活动时间:
2025年4.14-4.18
活动对象:
植保学院全体本科生
活动内容:
同学们在活动期间内每天上传Keep app的锻炼打卡截图。包括但不限于跑步、健走、跳绳、健身房锻炼等;有效打卡标准为每天至少消耗200大卡。
活动要求:
1.每日至少消耗200大卡即为有效打卡。 2.需在每日22:00前提交Keep运动记录截图;截图内容应清晰,无遮挡。
3.不得使用他人照片进行打卡,一经发现取消本次活动资格。
4.需将APP昵称改为自己的“班级+姓名+学号”,截图内容应显示运动消耗卡路里、时长等。
奖励机制:
1.本次活动为期5天,成功完成相应天数打卡的同学,将依据打卡天数获得第二课堂体育模块对应加分。
2.具体加分标准为:打卡满5天,可获8分;打卡4天,可获6分;打卡3天,可获4分;打卡天数不足3天,则不予加分。
报名详情:
1.扫描下方二维码进群报名。
2.报名人数限制50人。
在这次锻炼打卡活动中,希望同学们可以收获运动的快乐,理解运动的重要性,也期待同学们在本次活动中经历成长、积累经验。坚持每日运动,不仅是对身体的挑战,更是对意志的超越!让我们携起手来,共同参与到运动打卡中,让运动成为生活里跳动的脉搏!