随着生活节奏的加快和竞争压力的增大，心理健康问题日益凸显。为引导大学生关注自身心理健康，提高大学生心理健康意识，关注个人心理成长，社团联合会将举办以“减压系列”为主题的活动。夏在路上，花在枝上，所有美好都在路上。让我们以尊重、信任、友爱、宽容的态度与他人相处、合作、分享，体验自身存在的价值，拥抱自己，从“心”出发，以积极的生活态度和良好的心理素质，展现出我们作为东农学子的风采。
活动时间
2024年6月4日15:30
活动地点
南区体育馆旁边草坪
活动对象
东北农业大学植物保护学院全体本科生
活动内容
1.梦想起航--纸飞机
全员纸飞机游戏，设置两人组赛道。每组成员皆会获得两张折纸，设置起点线和梦想线，每3组一轮，每组有两次机会，在起点线向前飞出，每轮超过梦想线最多的组获胜。
奖励设置
一等奖：8分（1组）
二等奖：6分（1组）
三等奖：4分（1组）
参与奖：3分（若干）
2.飞盘嘉年华
分为三个赛道：
赛道一：极速飞盘
每三人一组，每轮两组，两队把飞盘传到各自得分点，7分钟后看各组得分，评选出前三名，进行加分奖励。
赛道二：躲避盘
分ab两队，a在外场地进攻，b在四方块场地里躲避飞盘。b队被击中则下场，接到飞盘则b组加一分或复活一名队员，4分钟后计算总分，并换攻受方。
赛道三：飞盘投篮
每人在不同距离各投掷两个盘，投进4个或以上可得两分，投进4个以下可得一分，没投进不得分。
奖励设置
一等奖：10分（1组）
二等奖：8分（1组）
三等奖：6分（1组）
参与奖：5分（若干）
3. 活力跳跃
分为三个赛道：
赛道一：跳皮筋
3人一组，两名同学(B、C)扯皮筋,一名同学A跳皮筋，A跳完后，B、C同学依次跳。跳皮筋过程中，若有一个环节出错，则需要重头开始跳，三个同学均跳完后，计时结束。用时越少，名次越高。
赛道二：跳大绳
4人一组，2人摇绳，2人一起跳绳，3min内跳过数量多的队伍获胜。
赛道三：丢沙包
6人一组，两组（共12人）PK。A组丢沙包，B组躲沙包，A组再分为两小组，分别站在场地两端，B组站在中间。A组两头轮流砸中间躲沙包的B组，B组成员若被砸中，则该成员下场，B组成员若接住沙包，则该成员获得一次“免下场权”（仅供成员本人使用），直到B组成员全部被砸中罚下，上半场比赛结束；AB两组身份互换，B组丢沙包A组躲沙包，规则不变，A组成员全部被砸中下场后，下半场比赛结束。作为丢沙包组使用最少时间将所有对手砸中下场的一组，获胜。
奖励设置
一等奖：10分（1组）
二等奖：8分（1组）
三等奖：6分（1组）
参与奖：5分（若干）
注意事项
1.本次系列活动，每位同学最多只可报名参与两个活动，一个活动中只可选择一个赛道，可累计加分。
2.本活动开始前5分钟进行签到，要求参与活动同学保证出勤。
3.工作人员需提前到场，维护活动秩序，积极配合各项工作开展，保证活动顺利进行。
4.活动秉持公平公正公开原则，建造良好的竞赛环境。
5.本次活动旨在丰富同学们课余生活，培养团队精神，增进同学间友谊，遵循安全第一，友谊第二，比赛第三。
6.参加活动的同学需要扫码进群，等待后续通知。活动名额有限，需要同学们及时报名。
7.成功参与比赛的同学会得到相应加分奖励。
8.参与活动的同学不许随地乱扔垃圾，否则不予加分。
更多具体事项将会在群内发布通知，请有意参与本活动的同学及时进入群聊，欢迎大家参与到我们的活动中来，也祝愿同学们能赋予自己充分的温柔与好奇，实现爱的自给自足，从“心”出发，“愈”见自己！
